Percorso Benessere - ONLINE - 4 incontri
VENERDì ore 17:00
€80.00€70.00
Pratiche corporee e rilassamento per prevenzione e benessere
Incontri di gruppo dedicati al benessere globale della persona, attraverso un lavoro integrato su corpo, respiro, movimento e consapevolezza emotiva.
Le sessioni uniscono esercizi ispirati alla bioenergetica, rafforzamento muscolare, scioglimento delle tensioni e rilassamento guidato, con l’obiettivo di favorire ascolto di sé, prevenzione dello stress e maggiore equilibrio psicofisico.
Il percorso è orientato al benessere, alla prevenzione e alla consapevolezza personale e non sostituisce percorsi medici, psicologici o fisioterapici.