Tango Argentino e Benessere PsicoFisico: corpo, relazioni ed emozioni

L’11 dicembre si celebra la Giornata Mondiale del Tango, una danza che rappresenta un dialogo profondo fatto di ascolto, presenza e connessione. Il tango non è solo un insieme di passi: è un abbraccio che comunica, un linguaggio silenzioso che nasce dal corpo e si traduce in movimento.

Per me questa giornata ha un significato particolare. Dal 2010 ho iniziato il mio percorso nel tango, attraversando anni di studio, lezioni, allenamento costante e anche esperienze di gara. È stato un viaggio che mi ha insegnato disciplina, sensibilità, radicamento ed espressione, un percorso che continua ancora oggi, trasformandosi e integrandosi con il mio lavoro sul corpo e sulle emozioni.

Tango e Benessere PsicoFisico

La ricerca e l’esperienza personale mostrano come il tango sia molto più di una danza: è un percorso di consapevolezza corporea che migliora equilibrio, presenza, gestione dello stress e la relazione con sé e con l’altro.

Il tango aiuta a:

• sentire il proprio corpo in modo più profondo;

• radicarsi e respirare in modo più fluido;

• liberare emozioni attraverso il movimento;

• ascoltare i propri confini senza irrigidirsi;

• comunicare senza parole, con autenticità.

È una pratica che porta il movimento dentro la relazione, invitandoci a rimanere centrati anche mentre incontriamo l'altro.

L’aspetto relazionale: l’abbraccio come linguaggio

Nel tango, l’abbraccio è un vero e proprio spazio relazionale: richiede ascolto reciproco, fiducia, rispetto dei confini personali e capacità di lasciarsi guidare o di guidare con sensibilità.

Ogni passo nasce da una comunicazione sottile tra i corpi, dove relazioni ed emozioni si intrecciano. Questo rende il tango una straordinaria palestra per sperimentare intimità, contatto autentico e nuove modalità di stare in relazione con l’altro, restando presenti a sé.

Dalla pista alla bioenergetica: un’integrazione naturale

Oggi, dopo diversi anni di esperienza nella danza, porto il tango anche nei miei percorsi professionali. Ho scelto di integrare tango, danza e bioenergetica come strumenti complementari per lavorare sulla connessione corpo–emozione.

Il tango diventa così:

• uno spazio di ascolto corporeo;

• un laboratorio relazionale;

• un esercizio sulla presenza e sui confini;

• un ponte tra vitalità, grounding e movimento energetico.

La danza entra nella bioenergetica, e la bioenergetica arricchisce la danza. Due linguaggi diversi, che però guidano verso lo stesso obiettivo: ritrovare contatto, autenticità e vitalità.

Un invito al movimento

In questa Giornata Mondiale del Tango, desidero celebrare non solo il Tango Argentino, ma il percorso che ognuno di noi può compiere attraverso il movimento. Che sia sul parquet di una milonga o in una classe di bioenergetica, il corpo rimane il nostro primo spazio di verità e trasformazione.

Se desideri esplorare come tango e bioenergetica possano sostenere il tuo percorso di benessere, puoi partecipare alle mie classi di bioenergetica: trovi tutte le informazioni nella sezione dedicata del sito o puoi contattarmi direttamente per un primo colloquio conoscitivo.