La Bioenergetica contro la Depressione

L'Evento e la Fondazione

Il 24 Maggio 2025, presso l’Auditorium San Francesco al Prato a Perugia, si terrà il convegno internazionale "La Cura della Gioia", organizzato dalla Fondazione Cancelloni, impegnata nella sensibilizzazione su depressione e prevenzione del suicidio. La fondazione promuove la consapevolezza e il supporto attraverso eventi, contenuti informativi e iniziative concrete, offrendo speranza a chi ne ha bisogno.

La giornata sarà ricca di attività:

• Mattina: Laboratori di Mindfulness e Bioenergetica, guidati da esperti, offriranno un'esperienza pratica per favorire la consapevolezza corporea e l'equilibrio emotivo.

• Pomeriggio: Convegno con esperti del settore che discuteranno delle tematiche legate a depressione e suicidio, offrendo spunti di riflessione e strategie di prevenzione.

• Sera: Concerto di Enrico Ruggeri, un momento di musica e condivisione per concludere la giornata in armonia.

Per partecipare alla conferenza, ai laboratori e al concerto, è possibile iscriversi tramite il sito ufficiale della Fondazione Cancelloni: www.fondazionecancelloni.it.

Cos'è la Bioenergetica?

La Bioenergetica è una pratica sviluppata da Alexander Lowen, basata sul principio che corpo e mente siano profondamente interconnessi. Attraverso esercizi fisici specifici, la bioenergetica mira a:

• Liberare le tensioni muscolari;

• Favorire il flusso energetico nel corpo;

• Promuovere una maggiore consapevolezza di sé.

Questa pratica si è dimostrata particolarmente utile nel trattamento della depressione, aiutando i partecipanti a:

• Riconnettersi con il proprio corpo;

• Liberare emozioni represse;

• Migliorare la respirazione e la consapevolezza corporea;

• Sviluppare una maggiore resilienza emotiva.

Studi recenti hanno dimostrato che l'attività fisica, integrata con un lavoro consapevole sulle emozioni, può ridurre significativamente i sintomi depressivi, migliorando la qualità della vita.

Il Laboratorio di Bioenergetica

Il laboratorio di Bioenergetica sarà condotto dal Dott. Lorenzo Truffi, psicoterapeuta e fondatore dell’Associazione Clinè, insieme alla Dott.ssa Arianna Isabella Curcio, chinesiologa specializzata in benessere psicofisico.

Questa esperienza offrirà ai partecipanti un'opportunità unica per sperimentare la bioenergetica come strumento di:

• Cura della depressione;

• Prevenzione dei disturbi emotivi;

• Crescita personale;

• Consapevolezza corporea.

In un'epoca in cui la salute mentale è sempre più al centro dell'attenzione, eventi come questo rappresentano un'opportunità preziosa per scoprire nuovi percorsi di benessere.